Stosunek talii do bioder (Waist to Hip Ratio WHR)

Kalkulator stosunku talii do bioder

Rozmiar w talii cm

Rozmiar bioder cm

WHR Wynik

Kategoria: Człowiek

Kategoria: Kobieta

WHR Klasyfikacja

WHR jest posortowany w następujących grupach.

Człowiek

Kobieta

Kategoria

mniej niż 0.7

mniej niż 0.6

Niezwykle cienka

0.71 do 0.8

0.61 do 0.7

Idealna waga

0.81 do 0.9

0.71 do 0.8

Waga normalna

0.91 do 0.99

0.81 do 0.84

Nadwaga

większy niż 1.0

większy niż 0.85

Duża nadwaga

WHR Obliczenia

WHR = talii ÷ bioder ; obie wartości w tej samej jednostce.

Pomiary

hip-waist

Rozmiar w talii

Znajdź szczyt kości biodrowej i dolną część żeber. Oddychaj normalnie. Umieść taśmę mierniczą w połowie odległości między tymi punktami i owiń ją wokół talii.

Rozmiar biodra

Twoja naturalna talia to najmniejsza część tułowia, w której twoje ciało się zapada. Twoje biodra znajdują się poniżej niej i są zazwyczaj szersze niż talia. Pomiar bioder obejmuje tyłek i biodra. Pomiaru bioder należy dokonywać w miejscu, gdzie biodra są najszersze. Jest tak dlatego, że kiedy dokonujesz pomiarów, starasz się uzyskać dokładną reprezentację swojego ciała, a biodra stanowią najszerszy punkt na twojej dolnej połowie.

Kalkulatory masy ciała

BMI dla wieku: Wskaźnik masy ciała BMI Kalkulator BMI dziecko Kalkulator BMI Dzieci od 1 do 5 lat

ABSI: ABSI-Indeks kształtu ciała

Broca: Broca-Kalkulator

Ponderal: Ponderal-Kalkulator

FFMI: FFMI-Kalkulator

WHR: WHR kalkulator 11 do 18 lat

WHtR: Stosunek obwodu talii do wysokości