Stosunek obwodu talii do wysokości (Waist to Height Ratio WHtR)
Kalkulator stosunku talii do wysokości
WHtR Klasyfikacja
W poniższej tabeli przedstawiono kategorie i wartości dopuszczalne dla zdrowia.
Dzieci i młodzież
(do 15 roku życia)
Człowiek
Kobieta
Kategoria
mniej niż 0.34
mniej niż 0.34
mniej niż 0.34
Niezwykle cienka
0.35 do 0.45
0.35 do 0.42
0.35 do 0.41
Zdrowe szczupłe
0.46 do 0.51
0.43 do 0.52
0.42 do 0.48
Zdrowy
0.52 do 0.63
0.53 do 0.57
0.49 do 0.53
Nadwaga
większy niż 0.64
większy niż 0.58
większy niż 0.54
Duża nadwaga
WHtR Definicja
Wskaźnik talia-wysokości jest definiowany jako stosunek obwodu talii do wzrostu, oba mierzone w tych samych jednostkach. WHtR jest miarą rozmieszczenia tkanki tłuszczowej w organizmie. Wyższe wartości WHtR wskazują na większe ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych związanych z otyłością; jest skorelowany z otyłością brzuszną.
WHtR = talii ÷ wysokości ; obie wartości w tej samej jednostce.
Zmierz rozmiar talii
Znajdź szczyt kości biodrowej i dolną część żeber. Oddychaj normalnie. Umieść taśmę mierniczą w połowie odległości między tymi punktami i owiń ją wokół talii.
Referencje
Ashwell, M., Gunn, P. & Gibson, S., 2012. Waist-to-height ratio is a better screening tool than waist circumference and BMI for adult cardiometabolic risk factors: systematic review and meta-analysis. Obesity Reviews, 13, pp.275–286. Available at: http://www.ashwell.uk.com/images/2012
Schneider, H.J. et al., 2010. The predictive value of different measures of obesity for incident cardiovascular events and mortality. The Journal of clinical endocrinology and metabolism, 95(4), pp.1777–85. Available at: http://press.endocrine.org/doi/full/10.1210/jc.2009-1584
Indeks: Indeks
Kalkulatory masy ciała
BMI dla wieku: Wskaźnik masy ciała BMI Kalkulator BMI dziecko Kalkulator BMI Dzieci od 1 do 5 lat
ABSI: ABSI-Indeks kształtu ciała
Broca: Broca-Kalkulator