Stosunek obwodu talii do wysokości (Waist to Height Ratio WHtR)

Kalkulator stosunku talii do wysokości

Rozmiar w talii cm

Wysokości cm

WHtR Wynik

Kategoria: Dzieci i młodzież

Kategoria: Człowiek

Kategoria: Kobieta

WHtR Klasyfikacja

W poniższej tabeli przedstawiono kategorie i wartości dopuszczalne dla zdrowia.

Dzieci i młodzież

(do 15 roku życia)

Człowiek

Kobieta

Kategoria

mniej niż 0.34

mniej niż 0.34

mniej niż 0.34

Niezwykle cienka

0.35 do 0.45

0.35 do 0.42

0.35 do 0.41

Zdrowe szczupłe

0.46 do 0.51

0.43 do 0.52

0.42 do 0.48

Zdrowy

0.52 do 0.63

0.53 do 0.57

0.49 do 0.53

Nadwaga

większy niż 0.64

większy niż 0.58

większy niż 0.54

Duża nadwaga

hip-waist

WHtR Definicja

Wskaźnik talia-wysokości jest definiowany jako stosunek obwodu talii do wzrostu, oba mierzone w tych samych jednostkach. WHtR jest miarą rozmieszczenia tkanki tłuszczowej w organizmie. Wyższe wartości WHtR wskazują na większe ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych związanych z otyłością; jest skorelowany z otyłością brzuszną.

WHtR = talii ÷ wysokości ; obie wartości w tej samej jednostce.

Zmierz rozmiar talii

Znajdź szczyt kości biodrowej i dolną część żeber. Oddychaj normalnie. Umieść taśmę mierniczą w połowie odległości między tymi punktami i owiń ją wokół talii.

Referencje

Ashwell, M., Gunn, P. & Gibson, S., 2012. Waist-to-height ratio is a better screening tool than waist circumference and BMI for adult cardiometabolic risk factors: systematic review and meta-analysis. Obesity Reviews, 13, pp.275–286. Available at: http://www.ashwell.uk.com/images/2012

Schneider, H.J. et al., 2010. The predictive value of different measures of obesity for incident cardiovascular events and mortality. The Journal of clinical endocrinology and metabolism, 95(4), pp.1777–85. Available at: http://press.endocrine.org/doi/full/10.1210/jc.2009-1584

Kalkulatory masy ciała

BMI dla wieku: Wskaźnik masy ciała BMI Kalkulator BMI dziecko Kalkulator BMI Dzieci od 1 do 5 lat

ABSI: ABSI-Indeks kształtu ciała

Broca: Broca-Kalkulator

WHR: WHR kalkulator 11 do 18 lat