Indice cintura-cadera (ICC)

Calculadora de la relación cintura-cadera

Tamaño de la cintura cm

Tamaño de la cadera cm

ICC Resultado

Categoría: Hombre

Categoría: Mujer

Clasificación ICC

El ICC se clasifica en los siguientes grupos.

Hombre

Mujer

Categoría

menos de 0.7

menos de 0.6

Extremadamente delgado

0.71 a 0.8

0.61 a 0.7

Peso ideal

0.81 a 0.9

0.71 a 0.8

Peso normal

0.91 a 0.99

0.81 a 0.84

Sobrepeso

mayor que 1.0

mayor que 0.85

Alto sobrepeso

Cálculo de ICC

ICC = cintura ÷ cadera ; ambos valores en la misma unidad.

Medidas

hip-waist

Tamaño de la cintura

Busca la parte superior del hueso de la cadera y la parte inferior de las costillas. Exhala normalmente. Coloca la cinta métrica a mitad de camino entre estos puntos y envuélvela alrededor de tu cintura.

Tamaño de la cadera

Tu cintura natural es la parte más pequeña de tu torso, donde tu cuerpo se hunde. Las caderas están por debajo de ella y suelen ser más anchas que la cintura. La medida de la cadera incluye el trasero y las caderas. Las medidas de las caderas deben tomarse en el punto más ancho de las mismas. Esto se debe a que, cuando se toman las medidas, se intenta obtener una representación exacta de tu cuerpo, y las caderas representan el punto más ancho de tu mitad inferior.

Calculadoras de masa corporal

IMC para la edad: Niños y adultos Bebés hasta 1 año Niños de 1 a 5 años Índice de IMC

Índice de forma corporal: Índice de forma corporal (ABSI, del inglés A body shape index) ABSI Mesa mujer ABSI Mesa hombre

Índice de Broca: Índice de Broca

Grasa corporal: Grasa corporal-ffmi

Indice cintura-cadera: Calculadora ICC 11 a 18 años