El índice cintura-altura (ICA)

Calculadora de la relación cintura-altura

Tamaño de la cintura cm

Altura cm

ICA Resultado

Categoría: Niños y adolescentes

Categoría: Hombre

Categoría: Mujer

ICA Clasificación

La siguiente tabla muestra las categorías y los valores límite relacionados con la salud.

Niños y adolescentes

(hasta 15 años)

Hombre

Mujer

Categoría

menos de 0.34

menos de 0.34

menos de 0.34

Extremadamente delgado

0.35 a 0.45

0.35 a 0.42

0.35 a 0.41

Delgado sano

0.46 a 0.51

0.43 a 0.52

0.42 a 0.48

Sano

0.52 a 0.63

0.53 a 0.57

0.49 a 0.53

Sobrepeso

mayor que 0.64

mayor que 0.58

mayor que 0.54

Sobrepeso elevado

hip-waist

ICA Definición

La relación cintura-estatura se define como la relación entre el perímetro de la cintura y la altura, ambos medidos en las mismas unidades.

ICA = Cintura ÷ Altura ; ambos valores en la misma unidad.

Medir el tamaño de la cintura

Busca la parte superior del hueso de la cadera y la parte inferior de las costillas. Exhala normalmente. Coloca la cinta métrica a mitad de camino entre estos puntos y envuélvela alrededor de tu cintura.

Referencias

Ashwell, M., Gunn, P. & Gibson, S., 2012. Waist-to-height ratio is a better screening tool than waist circumference and BMI for adult cardiometabolic risk factors: systematic review and meta-analysis. Obesity Reviews, 13, pp.275–286. Available at: http://www.ashwell.uk.com/images/2012

Schneider, H.J. et al., 2010. The predictive value of different measures of obesity for incident cardiovascular events and mortality. The Journal of clinical endocrinology and metabolism, 95(4), pp.1777–85. Available at: http://press.endocrine.org/doi/full/10.1210/jc.2009-1584

Calculadoras de masa corporal

IMC para la edad: Niños y adultos Bebés hasta 1 año Niños de 1 a 5 años Índice de IMC

Índice de forma corporal: Índice de forma corporal (ABSI, del inglés A body shape index) ABSI Mesa mujer ABSI Mesa hombre

Índice de Broca: Índice de Broca

Grasa corporal: Grasa corporal-ffmi

Indice cintura-cadera: Indice cintura-cadera Calculadora ICC 11 a 18 años